Apmācības kurss - darbs augstumā un glābšana ir divu dienu jeb 16 stundu apmācības kurss, kura pirmajā dienā apgūst drošu darbu augstumā ar kritienu apturošu un darba vietu ierobežojošu inventāru.  Tie ir telekomunikāciju torņi, metāla konstrukcijas, platformas, trepes, pacēlāji, jumti līdz 15% slīpumam. Šajā apmācības kursā kā primārā drošināšana tiek izmantots stabils pamats zem kājām, kas tiek kombinēts kopā ar kritienu apturošu vai darba vietu ierobežojošu inventāru, kas ļauj droši pārvietoties , veicot darbu augstumā, bet nepieļauj veikt darbu, atrodoties  iekārtā stāvoklī . Lai veiktu šādus darbus, tiek piedāvāts apmācības kurss industriālā alpīnismā. Otrā kursu diena tiek veltīta, lai apgūtu dažādus glābšanas darbu praktiski no jebkuras situācijas, strādājot augstumā neiekārtā stāvoklī.

     Apmācības kursā apgūst  drošu pārvietošanos augstumā, individuālo un kolektīvo  līdzekļu darbam augstumā lietošanu, glabāšanas darbus no trepēm, platformām un kritiena gadījumā, uzskaites vešanu un dokumentācijas kārtošanu un tabulas, ja ir tāda nepieciešamība.